Diferentes estudios alemanes, franceses y canadienses han demostrado que la ingesta de alimentos que contengan abundante sodio y potasio, favorecen el tener un varón. Mientras que la ingesta de alimentos ricos en calcio y magnesio, favorece el tener una hembra.

La dieta para tener varón incluye: carne, pescado (particularmente los salados), arroz, pasta, sal, papa, frijoles y vegetales frescos, duraznos, cambures, pan blanco, miel, jamón, té, café y gaseosas.

La dieta para tener hembra incluye: huevos, queso, leche, yogurt, pequeñas cantidades de carne, evitar el pescado, pan sin sal, helados, pequeñas cantidades de vegetales frescos, evitar el café. Se pueden usar suplementos de calcio de venta en las farmacias.

Lo que promueven esta técnica aseguran tasas de éxito del 80%, si la mujer la realiza de manera estricta durante los tres meses previos a quedar embarazada, aunque al autor le parece una cifra de éxitos exagerada.