El ovario produce todos los meses un folículo que va creciendo después de la regla y en una determinada fecha se rompe para liberar el óvulo, proceso conocido como ovulación. Ese folículo crece a razón de 2 mm diarios y se rompe a unos 22-24 mm, de tal manera que si en la consulta se le practica un ultrasonido 12 días después del primer día de la regla y se determina que el folículo mide 20 mm, se puede esperar que la ovulación ocurra uno o dos días después.

Ovulación

Para seguir esta técnica, debe ser vista por un especialista en ginecología que esté familiarizado con el ultrasonido de ovulación. Una vez que se sepa cuál es el día más probable de ovulación, simplemente siga la receta para hembra o varón que se discute más adelante, según sea su deseo.

Ecografía con folículo ovulatorio

REGLA DE ALLER

Con un calendario convencional es fácil seguir la Regla de Aller para determinar los siguientes parámetros

1. El día probable de ovulación.

2. La fecha probable de la siguiente regla.

3. Cómo saber en qué día ovuló, una vez que le venga la menstruación.

Si sus ciclos son de 28 días, que es el caso más frecuente, busque un calendario convencional y siga los siguientes pasos.

1. El día de la regla es el día número 1 (márquelo con la letra R1). Baje dos casillas en el calendario y la casilla de la izquierda corresponde al día probable de ovulación (márquelo con la letra O y el día del ciclo a que corresponde, en este caso el número 13 del ciclo).

2. Si la ovulación ocurrió ese día, baje dos casillas más y esa debe ser la fecha en que le va a venir la regla (márquelo con la letra R2).

Si sus ciclos son de 27 días baje dos casillas y la fecha probable de ovulación es dos casillas a la izquierda. Si sus ciclos son de 29 días baje dos casillas para saber el día probable de ovulación y dos casillas más para saber el día esperado de la regla.

Si los ciclos son de 30 días baje dos casillas en el calendario y la casilla de la derecha es el día probable de la ovulación y, así sucesivamente, dependiendo de la longitud promedio de su ciclo menstrual.

Si en un ciclo determinado quiere saber cuándo fue que ovuló, vea el día en que le vino la regla, suba dos casillas en el calendario y ésa fue la fecha más probable de ovulación. En la página de inicio puede obtener esta información de manera automática.

Regla de Aller

¿CON EL ESTUDIO DEL MOCO CERVICAL PUEDO SABER CUÁNDO OVULO?

Consiste en analizar las características de las secreciones vaginales mediante la introducción de los dedos índice y pulgar dentro de la vagina. Antes de la ovulación, el moco que se extrae es escaso, pegajoso y poco elástico; pero a medida que se acerca la fecha esperada de ovulación, el moco se hace más abundante, cristalino y muy elástico. Luego de la ovulación, adquiere características similares a las de la época preovulatoria.

Cuello uterino normal y durante la época de ovulación