¿Cuáles son los ejercicios para evitar el dolor de espalda?
Se debe acostar de espaldas con las rodillas dobladas y con las manos entrelazadas y colocadas detrás de la nuca. Inspire profundo y relájese. Presione la parte inferior de la espalda contra el piso y contraiga los músculos del abdomen y de los glúte
¿Cuál es la frecuencia de arrepentimiento luego de EQF?
El arrepentimiento se ha señalado con una frecuencia variable entre 2%y 26%. La edad es el factor más determinante en el arrepentimiento;mientras más joven es la paciente, mayor es la probabilidad del deseofuturo de recanalización, independiente de
¿Cómo evitar estrés y cómo controlarlo?
El cuerpo y la mente han sido objeto de una separación artificial por muchos siglos. Este artificio, de hace 400 años, ha sido llevado a extremos en las modernas ciencias de la salud.La separación mente-cuerpo está siendo revisada de nuevo y en la ac
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PAPEL DE LA FACILITADORA DEL NACIMIENTO El nacimiento de un hijo es una experiencia profundamente transformadora.
Efectos positivos de los anticonceptivos orales
Las mujeres cuentan con un gran don que le brindado la naturaleza: el de ser madres. Este milagro es algo con lo que sueñan todas, que es el nacimiento de un nuevo bebe. Esto será un motivo de felicidad para las futuras madres, por supuesto para los
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Videos de testimonios de pacientes
¿Cómo alcanzar un peso adecuado?
Primero... ¿cómo sé cuantos kilos debo pesar? Existen curvas para interpretar el crecimiento de niños y niñas midiendo y cruzando tres datos: peso, talla y edad. Según la curva utilizada se conocerá si el niño está creciendo correctamente o padece de
¿Por qué se siente hambre?
El vacío gástrico o el estómago vacío, la caída de los niveles de azúcar en sangre y los olores e imágenes de alimentos, desencadenan la sensación de hambre.En algunas personas la sensación de hambre está asociada a la tensión nerviosa, al aburrimien
Fase de orgasmo del hombre
El orgasmo o clímax, es resultado final de una relación sexual explosiva, que produce una sensación de liberación rapida y placentera luego de un punto casi insoportable e irrefrenable de esa tensión sexual, acumulada y guardada de manera continua de
Vulva y otras estructuras vestibulares
La vulva es el nombre que se utiliza para describir donde se encuentran todas las estructuras de los genitales femeninos externos. Limita por arriba con el monte de Venus, por debajo con el ano
Tercer mes
En el tercer mes, desde la cabeza hasta las nalgas, el embrión pasa a llamarse feto, mide de 6 a 7 centímetros de largo y pesa 0,04 kg. Sus diminutos y delicados dedos de las manos y los pies se han separado y su cabello y uñas están comenzando a cre
Wab 9-3: técnica de miomectomía por laparotomía
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Recomendaciones durante el embarazo y puerperio
Las siguientes son las recomendaciones a seguir en cuanto al tipo de actividad física y las precauciones que se deben tener durante el embarazo y el puerperio.Durante el embarazo. No se deben realizar ejercicios acostada de espaldas...
Miomas uterinos
FRECUENCIA Los miomas uterinos son los tumores más frecuente delaparato genital femenino, se desarrolla en el miometrio a partir de lasfibras musculares lisas y contiene tejido conjuntivo asociado.Se ha señalado que del 20% al 40% de las mujeres
Cuidados durante la alimentación en el embarazo
La alimentación nutritiva y variada es indispensable para la salud de la embarazada y su bebé. Las siguientes son las recomendaciones prácticas más importantes que toda embarazada debe seguir:Peso. El aumento de peso en la embarazada sana con un solo